Lopersknie
Fysio El Ouali begrijpt dat een lopersknie uw plezier in hardlopen en dagelijkse activiteiten kan belemmeren. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten zijn hier om u te helpen bij het verlichten van pijn, verbeteren van uw loopprestaties en het voorkomen van verdere blessures.
Wat is een Lopersknie?
Een lopersknie, ook bekend als patellofemoraal pijnsyndroom is een veelvoorkomende blessure onder hardlopers. Het wordt gekenmerkt door pijn achter of rond de knieschijf tijdens activiteiten zoals hardlopen, traplopen of knielen.
Onze Behandelingen
Onze fysiotherapeuten bieden een uitgebreid scala aan behandelingen om een lopersknie te behandelen en uw loopprestaties te verbeteren. Dit omvat:
- Krachttraining: We ontwikkelen specifieke oefenprogramma’s om de spieren rond de knie te versterken, de biomechanica te verbeteren en de belasting op de knie te verminderen.
- Loopanalyse: We voeren een grondige analyse uit van uw looppatroon om eventuele afwijkingen of biomechanische problemen te identificeren die kunnen bijdragen aan een lopersknie.
- Manuele Therapie: Onze therapeuten gebruiken hands-on technieken om spierspanning te verminderen, gewrichten uit te lijnen en de algehele mobiliteit te verbeteren.
- Advies over Trainingsopbouw: We bieden begeleiding en advies over een geleidelijke trainingsopbouw, het gebruik van geschikt schoeisel en het voorkomen van overbelasting.
Onze Aanpak
Fysio El Ouali gelooft in een hands-on aanpak om een lopersknie te behandelen. Wij luisteren naar uw specifieke klachten, voeren een grondige evaluatie uit en stellen een behandelplan op dat is afgestemd op uw individuele behoeften en loopdoelen.
Maak een Afspraak
Onze ervaren fysiotherapeuten staan klaar om u te helpen uw loopdoelen te bereiken en weer pijnvrij te kunnen hardlopen.